Sağlık

Sağlık

Fitness ipuçları, sağlıklı gıdalar, güzellik ve moda incelikleri üzerine sağlıklı yaşam ile ilgili tüm listeler.

  • Evinizde Mutlaka Bulundurmanız Gereken 6 En İyi Bitki

    Bu çiçekler evinizdeki havayı önemli ölçüde temizleyerek size tertemiz bir ortamda yaşama fırsatı sunuyor. Tek yapmanız gereken bir tane alıp ona iyi bakmak olacaktr

    Yazının Tamamını Göster
    Çiçeklerin hava temizleme de, hangi maddelere karşı ne ölçü de etkili oldukları, ürettikleri oksijen miktarı gibi araştırmaların bir çoğu genel de 1980'lerin sonunda NASA tarafından yapılmıştır. Bu anlamdaki NASA tarafından yapılan bu araştırmaların asıl sebebi dış atmosfer yani uzun uzay yolcukları, marsta yaşam konuları ve NASA ait tesislerin temizliği gibi sebepleri vardır. Mars yaptığı bu...
    62
    68 Paylaşım, 62 Beğeni
  • Bu 8 Hareketle Bir Ayda Mükemmel Karın Kaslarına Sahip olun

    Toplanın! Sizi 1 ayda o can sıkıcı küçük göbeğinizden kurtarabilecek 8 egzersizi araştırdık, bulduk.

    Yazının Tamamını Göster
    Hepimiz hayatımızın belirli dönemlerinde kilo alıp verebiliriz. Ve bu can sıkıccı durumun izleri karnımızda bir yağ tabakası olarak kalmaya devam eder. Yaz sezonu bizler için adeta bir kabusa dönüşürken, kış mevsimi bol kıyafetlerle adeta imdadımıza yetişir. Peki tüm yıl boyunca özgürce istediğiniz kıyafetleri giymeye ne dersiniz?  Bu yazımızda karın bölgesi için çok faydalı 8 egzersize...
    69
    78 Paylaşım, 69 Beğeni
  • Erken Tanı İçin Diyabetin 13 Belirtisi

    Bu belirtilen sizde varsa diyabet olabilirsiniz. Doktora gitmenizde fayda var.

    Yazının Tamamını Göster
    İstatistiklere göre, dünya genelinde yaklaşık 400 milyon insan diyabet hastası var. Ancak, bu kronik hastalığın uzun süre belirti evrelerinden daha doktora girmeyen tanı konulmamış hastalarıda eklediğimizde, gerçek diyabet hastalarının sayısının yukarıdakinden 2 ila 3 kat daha yüksek olduğunu söyleyebiliriz. Diyabetin “sessiz katil” olarak adlandırılmasının nedeni budur, çünkü normal bir hayat sürerken, hafif yorgunluğa, ciltteki değişimlere...
    48
    54 Paylaşım, 48 Beğeni
  • Hamilelikte Ayak Şişmesi Sorununa Evde İyi Gelecek 10 Tedavi Yöntemi

    Hamilelikte ayak şişmesine ne iyi gelir? Evde tedavi yöntemleri

    Yazının Tamamını Göster
    Hamilelikte ayak şişmesine ne iyi gelir?  Evde ayak şişliklerine karşı hangi tedavi yöntemleri uygulanabilir? Annelik yolculuğuna başlamak üzeresiniz ve kesinlikle hiçbir şey bu aşamadan daha güzel olamaz. Herkes size iyi dileklerde bulunuyor ve eşiniz tüm isteklerinizi yerine getiriyor olacaktır. Sabah bulantısı, sırt ağrıları, gaz, mide bulantısı ve şişmiş ayakların, sizi gerçekten zor durumda bırakacağı aşikardır....
    79
    85 Paylaşım, 79 Beğeni
  • Zayıflamak için sofranızda bulunmaması gereken 10 besin

    Zayıflamak için evde ne yapılmalı? Neler yenmemeli?

    Yazının Tamamını Göster
    Hepimiz sağlıklı olmak ve her zaman fit olmak istiyoruz ama takip ettiğimiz yaşam tarzı ve yediğimiz yiyecek türü sadece kilo almamıza neden oluyor. Artık kilo aldığınıza göre ekstra kilo vermenin yollarını aramanız gerekir ve kelimenin tam anlamıyla açlıktan ölmeniz gereken farklı diyetler önerilmiş olabilir. Gerçek şu ki açlıktan ölmek zorunda değilsiniz, ancak sadece diyet planınızı...
    66
    72 Paylaşım, 66 Beğeni
  • Depresyon İçin Doğal Çözümler: Evde Yapabileceğiniz 10 Depresyon Kürü

    Evde yapabileceğiniz 10 depresyon kürü tarifi.

    kakule-stres-önleyici-doğal-bitki
    Yazının Tamamını Göster
    Depresyon, tüm dünyada bir çok insanı etkileyen yaygın bir hastalıktır. Kişinin duygularını, düşüncelerini, ruh halini, davranışlarını ve hatta fiziksel sağlığını etkiler. Ayrıca yaşamın her alanına müdahale eder. Hal böyle olunca yaşam kalitesini ve ilişkilerini de etkiler. Depresyon tedavi edilebilir ve çeşitli reçeteli ilaçlar aynı şekilde kullanılabilir. Ancak bu ilaçlara yavaş yavaş bağımlı olabilirsiniz. Bu yüzden...
    85
    93 Paylaşım, 85 Beğeni
  • Doğal Yollarla Evde Topuk Çatlaklarını Tedavi Edebileceğiniz 10 Etkili Uygulama

    Topuk çatlaklarını evde doğal yöntemlerle tedavi etmek mümkün.

    topuk-çatlakları-tedavisi-için-evde-uygulanabilecek-doğal-yöntemler
    Yazının Tamamını Göster
    Topuk çatlakları her yaştan insanlar tarafından karşı karşıya kalınan ortak bir sorundur ve genellikle nem eksikliği sonucu meydana gelmektedir. Sert sabunlar kullanmak, yanlış ayakkabı giymek, uzun süre boyunca suya maruz kalma, ya da soğuk hava nedeniyle olabilir. Nedeni ne olursa olsun, çatlaklar çok çirkin görünüyor, ağrıya neden olabilir, hatta bazı enfeksiyonlara yol açabilir. Topuk çatlaklarını...
    91
    100 Paylaşım, 91 Beğeni
  • Sırtınızı Güçlendirmek ve Gerdirmek için 7 Kolay Egzersiz

    İnsan sırtı, araştırmalara ve doktorlara göre büyük ve karmaşık bir yapıdır.

    upper-back-stretch
    Yazının Tamamını Göster
    İnsan sırtı, araştırmalara ve doktorlara göre büyük ve karmaşık bir yapıdır. İnsan sırtı, boyundan kalçaya kadar uzanan kemik, kas, tendon, bağ, sinir ve kan damarlarından oluşuyor. Sırt anatomisi, baş ve gövde de dahil olmak üzere vücudun diğer kısımlarına esneklik ve destek sağlar. En önemlisi de sırtın, vücudumuzun ana desteği olarak hareket eden omuriliğin evi olduğu...
    71
    80 Paylaşım, 71 Beğeni
  • Daha Fazla Su İçmenizi Sağlayacak 10 Sebep

    Günde en az 8-10 bardak su içmen gerektiği her zaman söylenmektedir.

    su-içmek-ve-su-içmenin-faydaları
    Yazının Tamamını Göster
    Günde en az 8-10 bardak su içmen gerektiği her zaman söylenmektedir. Bazıları bu düşünceye karşında düzenli olarak su içer fakat bazıları da sadece bir öneri olarak görür. Ancak, su gerçekten bütün insanlar için oldukça önemlidir. Eğer gerçekten düzenli bir şekilde su tüketimi sağlarsanız oldukça faydasını göreceksiniz. Şimdi daha fazla su içmeni sağlayacak 10 faydalı sebebe...
    52
    61 Paylaşım, 52 Beğeni
  • Aloe Vera Bitkisinin İnsan Vücuduna 10 Etkili Faydası

    Aloe Vera, size hiç bitmeyen bir fayda listesi sunuyor.

    aleo-vera-bitkisinin-faydaları-yararları
    Yazının Tamamını Göster
    Bahçenizde veya balkonunuzda çok fazla bakıma ihtiyaç duymayan mütevazi bitki Aloe Vera, size hiç bitmeyen bir fayda listesi sunuyor. Aloe Vera’nın ürettiği jöle çok yumuşaktır. Bu jöle dışarıdan da tedarik edilebilmektedir. Aloe Vera bir servet harcamadan sağlıklı kalmanıza ve güzel görünmenize yardımcı olabilir. Aloe Vera cilde faydaları oldukça etkilidir. Aleo Vera jel kullananlar tarafından oldukça...
    63
    73 Paylaşım, 63 Beğeni
Bir format seç
Liste
Klasik İnternet Listeleri
Geri Sayım Listesi
Klasik İnternet Geri Sayım Listeleri